закрыть
Бесплатная книга “7 секретов лечения от варикоза“
варикоз

Врачи рассказали о причине появления судорог

Коментарии: 0

Врачи рассказали о причине появления судорог

Содержание статьи

  1. 1. Миоклония или, как более известно в народе, судорога, это болезненный неконтролируемый скачок тонуса мышц

Миоклония или, как более известно в народе, судорога, это болезненный неконтролируемый скачок тонуса мышц

Миоклония или, как более известно в народе, судорога, это болезненный неконтролируемый скачок тонуса мышц. Как правило, он длиться от 15 секунд до 15 минут. Более подвержены судорогам икроножные мышцы, вследствие того, что они работают много и находятся далеко от центральных сосудов и сердца.

текст объявления 3

Далее...

Причины миоклонии делятся на две группы: физическая нагрузка мышц и следствие некоторых заболеваний. Среди таких патологий можно отметить следующие:

  • цирроз печени;
  • варикоз;
  • плоскостопие;
  • сахарный диабет;
  • нейроинфекции и ОРВИ.

Это далеко не весь список недугов, которые могут повлечь частые спазмы. Если судорога появляется несколько раз в месяц, и она не связана с физическими перегрузками, стоит обратиться к неврологу.

Реклама реклама реклама 2

Подробнее...

Если спазмы приходят во время тренировок, то с ними довольно легко справиться. Стоит добавить в рацион продукты содержащие магний и кальций, а также избегать повышенной нагрузки. Для лучшего усвоения макроэлементов, можно принимать витамин В6, а для профилактики проводить растяжку икр несколько раз в неделю.

Нередко миоклония может проявить себя в темное время суток

Нередко миоклония может проявить себя в темное время суток. Это связано с ухудшение кровотока в мышцах ног. Для нейтрализации спазма необходимо максимально потянуть носок к себе и несколько раз согнуть ногу в колене, разминая и растирая голень. Чтобы обезопасить себя во время соревнований, возьмите с собой иглу от шприца и салфетку (спиртовую). Если спазм случился, продезинфицируйте иглу и проколите икроножную мышцу в ее самой широкой части максимум на полтора сантиметра, после чего вы без проблем сможете продолжить соревнование.

Текст объявления 1.

Ссылка

Эта статья была для Вас полезной?

Не поленитесь, поделитесь с данной статьей со своими друзьями! Возможно таким образом Вы поможете кому-то, а может быть даже спасете жизнь человека! Спасибо!

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Комментарии