закрыть
Бесплатная книга “7 секретов лечения от варикоза“
варикоз

Страдаете от варикоза – запомните ваши «нельзя»

Коментарии: 0

Страдаете от варикоза – запомните ваши «нельзя»

Содержание статьи

    Варикозное расширение вен – серьезное сосудистое заболевание, при котором вести обычный образ жизни вряд ли удастся. Что необходимо знать любому, у кого есть подобный диагноз?

    Основные «нет» для больных варикозом

    Жить с этой болезнью мирно вполне возможно. Для этого нужно запомнить, чего не следует делать, и тогда неприятных ощущений (в том числе, болезненных) в вашей жизни будет меньше. Варикоз не любит:

    • гормональную контрацепцию в форме таблеток;
    • высокий каблук и слишком облегающую одежду;
    • спиртное и табачные изделия;
    • высокие температуры парных и саун;
    • нагрузку в виде тяжестей;
    • процедуры эпиляции воском;
    • прибавку в весе (чтобы исключить давление на стенки сосудов);
    • вкусную, но вредную пищу (копченое, жирное, соленое, приправы, соусы).

    Физкультура и спорт

    Реклама реклама реклама 2

    Подробнее...

    Как уже упоминалось, большие нагрузки противопоказаны при варикозе. Тем не менее, физические упражнения полностью исключить нельзя. Если вы привыкли бегать по утрам, то оказаться от этой привычки не так-то легко. Но можно слегка уменьшить привычную нагрузку – не бегать, а быстро ходить.

    Перед началом любой физической деятельности необходимо получить консультацию у своего врача по поводу рекомендуемых нагрузок и частоты занятий. Вполне может оказаться, что есть упражнения, которые не только не нанесут вам вреда, но даже окажутся весьма полезными в вашей ситуации.

    Сеанс массажа

    текст объявления 3

    Далее...

    Бытует мнение, что при варикозе нельзя делать массаж. Это заблуждение. Руки массажиста отлично разгоняют кровь по организму и повышают эластичность сосудов. Другое дело, что массаж должен ограничиться только руками, без использования дополнительных средств. И придется отказаться от баночного, антицеллюлитного и медового массажа.

    В конце дня достаточно принять контрастный душ для ног и обеспечить отток крови, для этого подложите под ноги валик. Профилактические меры помогут вам облегчить ваше состояние и предупредить развитие варикоза.

    Эта статья была для Вас полезной?

    Не поленитесь, поделитесь с данной статьей со своими друзьями! Возможно таким образом Вы поможете кому-то, а может быть даже спасете жизнь человека! Спасибо!

    Оцените статью:

    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
    Загрузка...

    читайте также в рубрике “Что можно, а что нельзя”

    Лечение сосудистых звездочек: современные методы и народная медицина

    Лечение сосудистых звездочек: современные методы и народная медицина

    Лечение варикоза с помощью гирудотерапии

    Лечение варикоза с помощью гирудотерапии

    Скандинавская ходьба поможет избавиться от варикоза

    Скандинавская ходьба поможет избавиться от варикоза

    Комментарии